Introdução:
A massagem para bebês, também conhecida como Shantala, é uma prática milenar que traz inúmeros benefícios para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo do bebê. Além de relaxar o bebê e aliviar as cólicas, a massagem fortalece o vínculo afetivo entre pais e filhos. Neste artigo, vamos te apresentar os incríveis benefícios da massagem para bebês e te ensinar como fazer em casa, com um passo a passo simples e seguro.
Benefícios da massagem bebê
Além de promover relaxamento, a massagem melhora a circulação, alivia cólicas e fortalece o vínculo entre pais e bebê. É um gesto de carinho que acalma e ajuda no sono tranquilo.
Como fazer a Shantala em casa
- Ambiente: Escolha um local quentinho e silencioso.
- Óleo: Use um óleo natural, como de amêndoas, para deslizar as mãos suavemente.
- Movimentos: Comece pelas pernas, suba ao tronco e finalize na cabecinha, com toques leves e firmes.
Essa técnica de massagem bebê é fácil e relaxante para ambos!
Dica de ouro
Faça a massagem após o banho ou antes da soneca, aproveitando o momento de calma. Observe as reações do bebê e adapte o ritmo ao que ele gosta.
Experimente a massagem para bebês e sinta o poder do toque. Seu pequeno vai adorar!
Benefícios da Massagem para Bebês
- Relaxamento: A massagem acalma o bebê e alivia o estresse.
- Alívio das cólicas: A massagem ajuda a aliviar as cólicas e outros desconfortos abdominais.
- Melhora do sono: A massagem promove um sono mais profundo e reparador.
- Estimulação do sistema imunológico: A massagem fortalece o sistema imunológico do bebê, tornando-o mais resistente a doenças.
- Desenvolvimento motor: A massagem estimula o desenvolvimento motor do bebê, melhorando a sua coordenação e flexibilidade.
- Fortalecimento do vínculo afetivo: A massagem proporciona um momento de contato físico e emocional entre pais e filhos, fortalecendo o vínculo afetivo.
- PARA RELAXAR – O conjunto de massagem relaxante para recém-nascidos vem com um tapete com tema de coelhinho, almofada me…
- CONFORTO – A almofada de coelhinho confortável (e fofa!) ajuda a apoiar o bebê na hora da massagem
- DIVERSÃO – Inclui livro enrugadinho macio e mordedor de cenoura sem BPA para uma brincadeira envolvente
Passo a Passo da Massagem Shantala
- Prepare o ambiente: Escolha um local tranquilo, aquecido e com luz suave.
- Utilize um óleo vegetal: Utilize um óleo vegetal neutro, como óleo de amêndoas doces ou óleo de coco.
- Aqueça o óleo: Aqueça o óleo nas mãos antes de aplicar no corpo do bebê.
- Comece pelas pernas: Massageie as pernas do bebê com movimentos suaves e circulares.
- Massageie o abdômen: Massageie o abdômen do bebê com movimentos circulares no sentido horário.
- Massageie o peito: Massageie o peito do bebê com movimentos suaves do centro para as laterais.
- Massageie os braços: Massageie os braços do bebê com movimentos suaves e circulares.
- Massageie o rosto: Massageie o rosto do bebê com movimentos suaves e delicados.
- Finalize com um abraço: Abrace o bebê e transmita todo o seu amor e carinho.
Dicas Importantes
Respeite o ritmo do bebê: Se o bebê estiver irritado ou desconfortável, interrompa a massagem.
- Converse com o bebê: Fale com o bebê em tom suave e carinhoso durante a massagem.
- Observe a reação do bebê: Preste atenção aos sinais de prazer e relaxamento do bebê.
- Seja paciente: A massagem pode levar tempo para surtir efeito, mas com persistência você verá os resultados.
- Consulte o pediatra: Se o bebê tiver alguma condição de saúde, consulte o pediatra antes de iniciar a massagem.
Quando Fazer a Massagem
- Após o banho: A massagem após o banho ajuda a relaxar o bebê e a prepará-lo para o sono.
- Antes de dormir: A massagem antes de dormir ajuda a acalmar o bebê e a promover um sono mais profundo.
- Durante o dia: A massagem durante o dia ajuda a aliviar as cólicas e outros desconfortos abdominais.
Conclusão:
A massagem para bebês é uma prática simples, segura e eficaz que traz inúmeros benefícios para o desenvolvimento do seu filho. Ao seguir este guia e praticar a massagem com amor e carinho, você estará proporcionando ao seu bebê momentos de relaxamento, bem-estar e fortalecimento do vínculo afetivo.
